REV UP!

Nur wenig Zeit? - Hier ist die Antwort: REV UP! (Nach Tabata-Prinzip)

Workout im Schnellverfahren: Je nach Bedarf werden in 30 Minuten (oder mehr ) Ausdauer, Kraft oder eine Kombination daraus trainiert. 20 Sekunden Vollgas- 10 Sekunden Pause (Tabata )... Mit dem Prinzip kommt jeder auf seine Kosten. Durch die Selbststeuerung der vorgegebenen Übungen kann jeder mitmachen, der Spaß an intensivem Workout hat.

Und jetzt ganz neu

Babysitterengpass?- Auto/Rad kaputt?

Kein Problem: jetzt von Zuhause aus online mitschwitzen

- denn Ausreden verbrennen keine Kalorien! -