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Meine Philosophie

1h raus aus dem Alltag - 1h nur für dich - Balance finden - fit werden - das ist das Motto meiner Trainingsstunden.

Als Mutter zweier Kinder weiß ich aus eigener Erfahrung, wie schwierig es oft ist, neben all dem Alltagsstress auch etwas Zeit für sich selbst zu finden. Zeit um abzuschalten, für eine kurze Zeit Beruf, Familie und Alltag hinter sich zu lassen und sich nur selbst etwas Gutes zu tun.

Dabei möchte ich Ihnen helfen! Gönnen Sie sich regelmäßig eine Trainingseinheit - nehmen Sie sich ihre Auszeit und spüren Sie, dass sie nicht nur körperlich fitter werden, sondern auch ausgeglichener und entspannter Ihren Alltag bewältigen können!

Ein paar Worte über mich

1986er Jahrgang, verheiratet und Mutter von zwei Mädchen.

Als jüngste einer 6 - köpfigen Sportler-Familie war klar, dass auch mein Weg ein recht agiler sein wird. Begonnen im Eltern-Kind -Turnen (das ich nun selber leite), über Kinderturnen, Handball, ein Abstecher bei Tischtennis, Ballett, Jazz, bis hin zu schlussendlich Turnen, Tanzen, Singen, Pilates und Dance-Fit. Um das gesamte noch ab zu runden habe ich die Ausbildung zum Ernährungsberater und medizinischen FItnesstrainer gemacht. 

Mein Mann und meine Kinder sind mein Ruhepol in meiner bewegten Sportwelt- auch das Singen und gemeinsame Musizieren mit Ihnen stellt den Antagonisten zu meinen Aktivitäten dar.

 

Ausbildungen/Weiterbildungen:

Abitur in München

Kinesiologisches Taping

Pilates -Trainerausbildung

Zumba und erweitert auf Burst und Core - mit Spaß zur Traumfigur

Ausbildung zur Ernährungstrainerin

Ausbilung zum Medizinischen Fitnesstrainer

 

 so move on - Bewegung macht glücklich!